Skole har indført store siddebolde

Pressemeddelelse juni 15, 2006 Helse

Bedre kropsholdning hos børn i en skole,hvor der er frit valg mellem stole og bolde.

- Det sjoveste er, når vi leger fangeleg med de store bolde i gymnastiksalen, fortæller Sofie. Hun er 10 år og går i 4. klasse på Hadsten Skole, der for forældrenes penge har anskaffet siddebolde til klassen som alternativ til traditionelle stole.

Sofies mor Grete Bergland er fysioterapeut og føler sig ansvarlig for at formidle sin viden om, hvordan man bedst muligt passer på sin krop.

Da Sofies storebror voksede sig lang og tynd og begyndte at sidde krumbøjet foran computeren, anskaffede Grete Bergland en siddebold til ham.

- Efter at have siddet på den både foran computer, tv og ved middagsbordet i tre måneder indtraf en synlig bedring, fortæller Grete Bergland, der selv har rygproblemer og derfor også har skiftet stolen ud med en siddebold.

Øger velbefindedet
Ved at sidde på et bevægeligt underlag ændrer man automatisk siddestilling for at stabilisere kroppen. Boldens eftergivenhed stimulerer de dybe ryg- og mavemuskler til at arbejde dynamisk. Derved styrkes muskulaturen, blodcirkulationen bliver bedre, og næringstilførslen til vævene øges.
Træning af rygsøjlens muskelkorps er ikke kun med til at minimere risikoen for rygsmerter. Den øger også det almene velbefindende.

I Sofies klasse opførte de et teaterstykke. Ved den lejlighed lagde hendes mor mærke til tre af de medvirkende piger, der sad på en bænk og ventede.

- Deres rygge var så krumbøjede, at det gjorde helt ondt at se på, fortæller Grete Bergland. Synet fik hende til at foreslå klasselæreren og forældrene, at børnene fik siddebolde i klasseværelset.

Forældrene betalte
Skolen havde ikke budget til at indkøbe 23 siddebolde, men de fleste forældre syntes så godt om idéen, at de selv betalte for boldene i efteråret 2005.

- Hadsten Skole fortjener ros for at ville gå med på idéen, mener Grete Bergland. Men inden var der nogle spørgsmål, der skulle afklares, såsom rengøring i klasselokalet. Siddeboldene er forsynet med fire små ben, som forsvinder op i bolden, når man sætter sig på den (og som ifølge Sofie også kan bruges til at holde fast i, når man leger fangeleg). De små ben bevirker, at boldene kan stilles op på bordene, når der skal vaskes gulv.
Ville det skabe uro i klassen? Der blev fra starten indgået den aftale, at hvis det på nogen måde forstyrrede undervisningen, at børnene sad på bolde, kunne læreren nedlægge veto. Men det har der endnu ikke været brug for. Tværtimod, for som Sofie siger:

-Bolden er også god til dem, der sidder meget uroligt, fordi de kan sidde og hoppe lidt på den uden at larme.

Sofie mener, at hun selv har fået en meget bedre holdning af at sidde på bolden.

- Det er ikke bare muskulaturen, men hele sanseapparatet, der bliver stimuleret, tilføjer hendes mor.

Der er fortsat også stole i klasseværelset. Børnene bestemmer selv, hvornår de vil sidde på hvad, men alle børnene er rigtig glade for deres siddebolde, fortæller Sofie.

Yderligere oplysninger fås hos Lars Kristensen, firmaet Toftegaard på telefon 4848 5133 eller e mail: [email protected]. Se også www.siddebold.dk

(Billedtekst:)

I 4.B på Hadsten Skole vælger børnene selv, om de vil sidde på stole eller bolde.