Nyt nummer af Krop & Fysik

Pressemeddelelse februar 7, 2006 Helse

Stort stress tema - det anbefaler din fysioterapeut

For tre år siden gik Anna Louise Thranæs Didriksen ned med stress. I to måneder var hun sygemeldt inden hun vendte tilbage til jobbet. Klogere på sig selv og livet. - Der er meget prestige i at være stresset, men der er ikke prestige i ikke at kunne tackle sin stress når den for alvor rammer, siger Anna Louise Thranæs Didriksen. Som så mange andre kvinder ville hun gerne leve op til alle krav: være god til sit job, være en god mor og ægtefælle, holde huset pænt - og alt det andet som andre tilsyneladende kunne klare. Men en dag brød hun sammen. Hendes læge hjalp hende med at indse sin situation, og med støtte fra sin arbejdsgiver og sin familie er hun i dag tilbage. Hun er lige blevet mor til sit tredje barn, hun får stadig lige så spændende arbejdsopgaver som før, men hun har lært at prioritere og sige fra. Og at gøre det hun har lyst til.

Læs mere af studieværtens historie i det nye Krop & Fysik.

Læs om sundhed fra alle vinkler denne gang med temasider om stress. Eksempelvis:

Stress på godt og ondt
Grundlæggende er stress en sund og naturlig reaktion. Problemerne opstår først hvis en stressende belastning varer ved. Bliv klogere på hvad der sker når presset bliver for stort, hvordan du kan afsløre tegn på stress, og hvad du kan gøre ved det.

Giv kroppen ro og energi
Her får du øvelser der afslapper og beroliger, og som kan tilføre dig energi midt i en stresset hverdag.

Er du stresset?
Test dig selv!

Pilates små bevægelser, stor effekt
Den nye, populære træningsform er i virkeligheden gammel. Vi har talt med to kvinder der har mærket hvordan træningen har gjort en forskel såvel på deres skavanker som på deres energi.

Ned med blodtrykket
Hver fjerde voksne dansker har for højt blodtryk, men mange ved det ikke selv. Det er ærgerligt, for man kan gøre meget for at sænke det. Og får man blodtrykket ned, nedsætter
man de alvorlige risici betydeligt.

Krop & Fysik er et temablad om sundhed og trivsel. Bladet skrives af fysioterapeuter, læger, arbejdspsykologer og andre med ekspertviden. Krop & Fysik udkommer fire gange om året. Læs mere på www.krop-fysik.dk hvor du også kan bestille et eksemplar af magasinet eller tegne abonnement.

Petersmindevej 2
6900 Skjern
Tlf. 70 26 33 45
Fax. 70 26 33 65

Emner

---

Helse