Ny pjece Nakkesmerter og hovedpine

Pressemeddelelse februar 18, 2005 Helse

De danske fysioterapeuter og Krop & Fysik udgiver ny pjece

NY PJECE
Hovedpine og nakkesmerter
5 minutters øvelser om dagen hjælper

3 ud af 4 danskere har haft spændingshovedpine inden for det sidste
år. Og på en tilfældig dag har godt 10 procent af alle danskere ondt i
nakken. Alt i alt er nakkesmerter og spændingshovedpine hvert år årsag
til et meget stort antal sygedage og det er synd, for faktisk kan man
gøre meget for at forebygge disse lidelser.

I denne pjece fortæller vi seneste nyt om årsager og sammenhænge.
Eksempelvis opstår nakkesmerter og spændingshovedpine ofte fordi nogle
muskler omkring nakken er blevet for svage, andre for aktive og
stramme. En sådan ubalance man kan ændre på ved en aktiv indsats.

Pjecen giver gode råd om forebyggelse, behandling osv.
Desuden indeholder pjecen anbefalinger om motion, herunder konkrete
øvelsesvalg.

Pjecen udgives af Danske Fysioterapeuter og Krop & Fysik. Den er
skrevet af fagpersoner med specialviden på området. På
www.krop-fysik.dk kan du læse mere om pjecen, og om andre pjecer i
samme serie: Skærmarbejde, Ondt i ryggen, Bækkenbunden, Stræk og
Osteoporose.

Hvis du skulle ønske det, henviser vi gerne til fagpersoner, der kan
give uddybende interviews om emnet, ligesom du på vores hjemmeside kan
finde uddybende artikler om hovedpine, nakkesmerter og lignende
problematikker.

Bestilling
Pjecerne koster 2,50 kr. pr. stk. inkl. moms.
Pjecerne kan bestilles på www.krop-fysik.dk og www.fysio.dk - eller via
[email protected].
Bestilling af pjecer tillægges et porto- og ekspeditionsgebyr på 35 kr.
pr. bestilling - uanset antallet.

Petersmindevej 2
6900 Skjern
Tlf. 70 26 33 45
Fax 70 26 33 65