Lær at lave hjertevenlig mad

Hold kroppen i topform med hjertevenlig og velsmagende mad

Flere og flere danskere bliver overvægtige. Overvægt er en væsentlig årsag til at udvikle hjerte- og kredsløbssygdomme.

Det vil Hjerteforeningens Lokalkomite i Silkeborg være med til at ændre på. I samarbejde med to diætiststuderende inviterer Hjerteforeningen til at deltage i et kursus i madlavning, hvor der er tip og ideer til sund mad. Kurset løber over fire tirsdage i september og oktober.

Der startes hver gang med teoretisk undervisning om principperne for hjertevenlig kost. Bagefter kan deltagerne lave hjertevenlig hverdagskost efter Hjerteforeningens opskrifter. Aftenen slutter af med, at deltagerne kan nyde den tilberedte mad.

De to diætist-studerende står både for den teoretiske og den praktiske del af kurset.

Kurserne foregår fire tirsdage i september og oktober. Det er tirsdag den 18/9, 2/10, 16/10 og den 30/10. Alle dage er kl. 17-21. Undervisningen finder sted i hjemkundskabslokalet på Nørrevangsskolen i Silkeborg.

Pris for alle fire gange er 200 kr., som dækker alle udgifter til undervisning og indkøb.

Der er plads til 25 på holdet, og bindende tilmelding foregår efter først til mølle princippet til Lissy Dal på tlf.: 86 82 82 38 eller 23 65 22 47.

Emner