Fire nye pjecer og en enkelt plakat

Pressemeddelelse september 3, 2004 Helse

FIRE NYE PJECER og en enkelt plakat

Fakta, faglig vejledning, gode råd og øvelser. Det er indholdet i fire nye pjecer fra Danske Fysioterapeuter og Krop & Fysik.

Pjecerne indeholder den seneste nye viden om emner der er aktuelle for de fleste danskere, nemlig ondt i ryggen, bækkenbunden, skærmarbejde og strækøvelser.
Pjecerne er skrevet af fysioterapeuter med specialviden på området, og vægten er lagt på hjælp til selvhjælp. Derfor er øvelser, gode råd og forebyggelse en væsentlig del af indholdet.

Pjece: Bækkenbunden
Næsten hver tiende dansker har svært ved at holde tæt. 70 procent af dem kan hjælpes hvis de træner bækkenbundens muskler. Og som en sidegevinst kan veltrænede bækkenbundsmuskler gøre sexlivet bedre. Pjecen indeholder den seneste viden om emnet, fakta, gode råd, og øvelser som kan bruges til at træne bækkenbunden.

Pjecen: Skærmarbejde
Hvordan undgår man fysiske problemer i arme og nakke hvis man arbejder meget ved sin PC?
Her er der gode råd at hente om arbejdsrutiner og indretning af arbejdspladsen, ligesom pjecen indeholder øvelser der kan være med til at forebygge skader.

Pjecen: Ondt i ryggen
Rygsmerter kan opstå pludseligt og give voldsomme smerter. Det har alt for mange danskere oplevet. Pjecen giver den nyeste opdaterede viden om akutte rygsmerter, gode råd om hvad man selv kan gøre nu og her, hvordan man kan forebygge, samt en række øvelser der kan bruges såvel til at forebygge smerter som til at mindske smerterne når skaden er sket.

Pjece og plakat: Stræk
Der er mange grunde til at lave strækøvelser. Blandt andet at opnå velvære og forebygge skader. Denne pjece giver gode råd om udspænding og indeholder 12 konkrete øvelser, så alle vigtige muskelgrupper stækkes ud. Pjecen kan bruges til genoptræning og forebyggelse og er oplagt i forbindelse med idræt og motion.
Sammen med pjecen er produceret en flot plakat med de 12 øvelser. Lige til at hænge på væggen i træningssalen, i fysioterapiklinikken eller andre steder hvor der trænes eller motioneres.

På www.krop-fysik.dk og www.fysio.dk kan man læse mere om pjecerne og plakaten, ligesom man kan læse om temabladene Krop & Fysik og Krop & Sport. På hjemmesiden findes desuden mange relevante artikler om ovenstående emner.

Hvis I skulle ønske det, henviser vi gerne til fagpersoner der kan give uddybende interviews om emnerne.

Bestilling

Pjecerne er på 12-16 sider og koster 2,50 kr. pr. stk. inkl. moms.

Plakaten har formatet 50 x 70 cm og koster 99,- pr stk. inkl. moms. Kampagnepris på kr. 229,- for 3 stk. og kr. 599,- for 10 stk. inkl. moms.

Pjecer og plakater kan bestilles på www.krop-fysik.dk og www.fysio.dk - eller via [email protected].
Bestilling af pjecer og plakater tillægges et porto- og ekspeditionsgebyr på kr. 35,- uanset antallet.

KROP & FYSIK Petersmindevej 2 6900 Skjern Tlf. 70 26 33 45 Fax 70 26 33 65